Informations Ceinture Noire Karaté
Découvrez ici des informations concernant le passage de la ceinture noire.
Réglementations
Conseils
Les Kihons
Réglementations
Vous trouverez en cliquant sur CSDGE-TECHNIQUE-PARTIE-KARATE, les informations concernant les modalités de passage de la ceinture noire et différents Dans.
Conseils
Vous trouverez ici quelques conseils pour la préparations des passages de grades. Ces conseils nous sont donnés par Bruno Bandelier, 4ème dan de Karaté, professeur DEJEPS.
Les Kihon
Définition
Les kihon sont ce qu’on pourrait appeler le travail « fondamental » au sens strict. Les kihon sont différenciés en plusieurs rubriques :
- Techniques de base
- Postures de base
- Déplacements de base
Les kihon sont comme le vocabulaire de base, les katas sont des phrases toutes faites et les « applications » (bunkai et entraînements à deux types kumite) sont des mises en pratique dans le langage courant.
Au karaté, les kihon sont des techniques de défense, d’attaque et de déplacements que l’on répète seul. Ces techniques peuvent être des attaques aussi bien que des blocages avec contre-attaques. Les kihon peuvent être composés d’une seule technique ou d’un enchaînement. C’est l’occasion pour les débutants d’apprendre les techniques de base, et pour les initiés d’améliorer leur aptitude à exécuter correctement et avec force la technique, et de maîtriser les mouvements et les sensations.